생활체육 생활체육시설위탁 생활체육프로그램운영생활체육지도영상 학교스포츠클럽대회지원 신나는주말생활체육학교 현장수업 신청 및 수업현황 생활체육지도영상 W_VIEW_MSG플로어요가 관리자조회수 19 2021-07-21 14:09이번 회차에서는 음악 한 곡에 맞추어 기본 스트레칭이 될 수 있도록 초급요가 동작들로 구성된 몸풀기 기초요가를 준비 해 보았습니다! 1. 가볍게 목 돌려주기 2. 나비자세 상체 숙이기 3. 옆구리 늘리기 4. 기울기 자세 5. 현자세 6. 골반 들어올리기 7. 전굴자세 8. 다리접어 보트자세 9. 양발 보트자세 많은 시청 부탁드립니다. #천안시체육회, #기초, #초급요가 목록 댓글 [0] 더보기이전 스텝레더관리자2021-08-05-플로어요가관리자2021-07-21다음바운드라켓을 이용한 체육활동관리자2021-07-16