오늘의 운동 영상은 웨이트 트레이닝 중에서 등운동 루틴을 가져왔습니다.

- 렛풀다운 - 바벨로우 - 데드리프트 - 시티드로우 

위 순서로 진행되며

헬스장에서 어떻게 다루는지 몰랐던 분, 자세는 바르게 하고 있는지

이 영상을 통해 확인하세요!